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이번 주 경험상점 주제 보고 테라밸이 떠올라서 같이 나눈다랭!

테라밸이 입에 붙긴 하는데! 풀제목은 '테크 라이프 밸런스'고

갠적으로 디지털디톡스 관심이 많아서 '도파민네이션'이나 '도둑맞은 집중력'도 관심있게 봤었는데

이전 책들에서는 '그래서 내가 뭘 하면 되지...?'가 물음표로 남았다면

테라밸에서는 '그럼 넌 이거부터 시작해봐!'하면서 알려주는 너낌?

쉬운 것부터 할 수 있게 나뉘어져 있어서 좋고, 그걸 왜 해야하는지? 내 정신건강을 위해선지? 아님 환경에 악영향을 주기 때문인지 구분되어 있어서 넘 좋아써! 내가 하는 행동이 나만을 위한 게 아니구나~하면서~

쓰다보니 책홍보같지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 직접 읽어보고 좋았어서 추천한다랭~~

다른 랭랭이들에게도 디지털디톡스에 도움이 되기를 바라며❤